Gesundheitsprogramme

Gesundheitsprogramme Firmenkunden

Einführungsvortrag - alles was gesund erhält …
  • Bewegung = die Lebenspumpe … und achtsame Lebensführung = Stressmanagement
  • Essen & Trinken halten Leib & Seele zusammen … und guter Schlaf macht leistungsfähig & gesund
  • Ergonomie ... was das ist und was bringt das ...
Konzept fitness@work (workshops)
  • fitness@hardware
  • fittness@work in action
  • fitness@work in meditation
Aktuelle Kooperationen …
rvk

vrs

nahverkehr
     

 

Gesundheitsprogramme für Jederfrau und Jedermann (workshops)

  • Gewichtsbalance beginnt in Kopf & Körper
  • Abnehmen - fit werden - gesund bleiben
Körpergewicht & Krankheitsrisiko
  • in 3 Schritten zum Ziel
  • Verhaltensänderung - Anregung - Harmonisierung der Stoffwechselprozesse -
Schlaf - Leistungsfähigkeit - Gesundheit
  • Selbst wenn Sie genügend lange schlafen muss das nicht heißen, dass Sie auch ausgeschlafen sind …
Osteopathisches Zirkeltraining
  • Beweglichkeit und Elastizität in Muskeln – Sehnen – Fascien - Organen
Raucherentwöhnung
  • Aktion Rauchfreie helfen …